7 raisons (liées à la santé) pour lesquelles vous devrez de temps en temps se déshabiller complètement!

Souvent, nous n’aimons même pas penser à nous-mêmes nus devant un miroir, même si ce n’est pas le cas, mais il est temps de mettre de côté cet ego! Il est très important de vous familiariser avec votre corps afin de savoir s’il y a des changements ou des développements inhabituels. Parfois, le fait de retirer nos habilles peut réellement nous aider à être en meilleure santé. Voici juste 7 raisons pour lesquelles vous devriez être nu…

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

1. Vérifiez les éruptions cutanées :
Pourquoi? L’inflammation et l’entartrage, particulièrement derrière les genoux et sous les bras, sont des signes typiques de l’eczéma. Surveillez également les minuscules bosses soulevées et rugueuses, généralement sur le dos des bras, connues sous le nom de kératose pilaire, une condition inoffensive, mais elle peut démanger.
Solution: Optez pour des savons, des solutions de lavage corporel et des lotions sans parfum, et augmentez votre consommation d’avocat, de graines de lin et de poisson gras pour un apport sain d’acides gras essentiels.
2. Regardez bien les taches bleues
Pourquoi? Les ecchymoses sont généralement génétiques, bien qu’elles puissent être provoquées par des médicaments pour éclaircir le sang, tels que l’aspirine ou les stéroïdes, explique le Dr Catti Moss, médecin généraliste. «Les ecchymoses fréquentes qui mettent au moins une semaine à éliminer peuvent être le signe d’une maladie du foie, telle qu’une cirrhose, une hépatite ou, dans de rares cas, une leucémie».
Solution: Utilisez une crème ou un gel d’Arnica pour réduire l’enflure et la douleur, mais consultez votre médecin si vous êtes concerné.
3. Surveiller les taupes
Pourquoi?  Encore une autre bonne raison de se déshabiller. Avec notre climat rigoureux et les milliers de cas de cancer de la peau rapportés chaque année, il est essentiel de surveiller vos taupes pour identifier les problèmes.
Solution: La  prochaine fois que vous êtes nu, regardez vos grains de beauté et vérifiez s’ils ont changé de couleur, de forme et de taille. Vous devriez également consulter un dermatologue une fois par an pour s’assurer de la sante de votre peau une fois de plus.
Lire la suite dans la page suivante
Cet article 7 raisons (liées à la santé) pour lesquelles vous devrez de temps en temps se déshabiller complètement! est apparu en premier sur Protège ta santé- Les actualités du web.

Classement FIFA – Le Sénégal 2ème africain, mais perd une place au…

Le Sénégal (1498 pts), tenu en échec par Madagascar (2-2) lors de la deuxième journée des éliminatoires de la CAN 2019 au Cameroun, conserve sa deuxième place sur le plan africain, mais l’écart se creuse entre lui et la Tunisie (1503 points) qui a battu le Swalizand.
Les Lions perdent une place sur le classement mondial, désormais 25ème. Le Maroc poursuit son ascension et se rapproche du podium et de la RDC.
La Belgique quant à elle détrône la France à la première place.

5 méthodes pour effectuer un massage facial anti-âge

Quelques minutes d’exercices du visage tous les jours peuvent vous donner des résultats incroyablement lissés. Il s’agit là d’une alternative simple et pratique lisser les rides. L’augmentation de l’apport sanguin dans les zones clés de votre visage améliore le teint, la circulation et l’apparence de votre peau. Voici comment vous procurer un massage facial anti-âge.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Exercice 1 :
Raffermit le front et réduit les rides et ridules. Faites des formes en C sur votre visage en plaçant vos index au-dessus et parallèlement à vos sourcils et vos pouces au sommet de vos pommettes. Abaissez avec les index tout en essayant de lever les sourcils pendant 2 secondes. Répétez 3 fois puis maintenez pendant 10 secondes. Voir la photo ci-dessous

Exercice 2 :
Ce massage réduit les poches et les rides en améliorant la circulation sanguine et en éliminant les toxines. Placez vos index sur les sourcils et commencez à tapoter doucement autour de vos yeux, le long des pommettes et dans les coins de vos yeux. Faites ceci 3 fois dans un sens puis 3 fois dans l’autre.Voir la photo ci-dessous.

Exercice 3:
Lire la suite dans la page suivante
Cet article 5 méthodes pour effectuer un massage facial anti-âge est apparu en premier sur Protège ta santé- Les actualités du web.

Pape Cheikh Diop et Lyon frappent un gros coup à l’ l’Etihad stadium

Lyon faisait son entrée en lice dans la ligue des champions, mercredi face à Manchester city. Les coéquipiers de Pape cheikh Diop (titulaire) ont reversé le champion d’Angleterre à domicile 1-2
Le match : 1-2
Après la bouillie normande contre Caen samedi (2-2), Jean-Michel Aulas s’était activé en coulisses pour créer un électrochoc. Le patron lyonnais n’imaginait certainement pas vivre l’un de ses meilleurs moments de Coupe d’Europe quatre jours plus tard. Transfiguré, affamé, enragé, Lyon a réalisé un pur exploit en s’offrant le Manchester City infernal de Pep Guardiola (2-1). Une performance majuscule et une excellente opération comptable. Aucun club français n’avait jamais gagné à l’Etihad Stadium.
On ne sait pas si Lyon a cherché à se prouver quelque chose, mais le pressing fou imprimé dès les premières secondes par l’équipe de Genesio a donné le ton d’une soirée pas comme les autres. Si Sterling a menacé Lopes (16e, 20e) et Laporte touché l’extérieur du poteau dans un angle fermé (20e), Lyon s’est vite installé dans son match, laissant certes le ballon mais en opposant à City une énorme férocité dans le pressing et une vitesse folle en contre-attaque. Surprise du onze lyonnais avec Pape Cheikh Diop, dans le 4-4-1-1, Maxwel Cornet a récompensé cette entame cohérente au terme d’une action d’école, et grâce à une énorme erreur de Delph (26e). Plus agressif (56,8% de duels gagnés) et offensif (9 tirs à 8) en première période, Lyon a assommé les Citizens avant la pause sur un but superbe de Fekir (42e, voir par-ailleurs).
City, qui n’avait jamais été mené 0-2 à la pause sous Guardiola, a repris le contrôle après la mi-temps et Lopes a dû s’employer plusieurs fois. Les Citizens ont toutefois frisé le K.-O. à l’heure de jeu, quand leur gardien Ederson a détourné une frappe de Depay sur le poteau. Visiblement fatigué, l’OL a accusé un peu le coup. L’entrée de Sané (55e) a fait très, très mal, et l’international allemand a relancé le match en servant sur un plateau Bernardo Silva, buteur (67e). Il a failli faire de même avec Agüero (73e), mais l’Argentin a buté sur Lopes (73e). L’OL a résisté jusqu’au bout aux vagues bleues, avec un Lopes qui a terminé le match avec sept arrêts, du jamais-vu pour un gardien de l’OL en C1 depuis Lloris contre le Real Madrid en novembre 2011 (9 arrêts).
Le joueur : Fekir en chef de meute
Jean-Michel Aulas avait dit avoir «une confiance absolue en lui» et l’avait missionné pour remonter les troupes avant cette semaine capitale. Nabil Fekir a rendu sa confiance à JMA, en portant l’OL avec le caractère d’un très grand, en première période. Le champion du monde a donné la première passe décisive et inscrit le premier but de sa carrière en C1. Comme l’ont prouvé son une-deux avec Aouar suivi d’un rush plein de rage côté gauche et d’un centre pour Cornet, puis son but après une prise de balle assurée pour déposer David Silva, Fekir a joué sans calcul. Le chef d’une meute affamée. Il a toutefois été plus en difficulté après la pause, et a quitté le terrain lessivé (79e), après 12 duels gagnés sur 19, cinq fautes subies, trois tirs et trois passes clés.
Le fait : la pieuvre Ndombele et le bras de fer gagné par le milieu lyonnais
On le savait capable de se sublimer pour les grandes occasions, Tanguy Ndombele l’a encore démontré. Le milieu français a été impressionnant de puissance et de lucidité, a perforé les lignes adverses à de nombreuses reprises, par une passe à propos ou une montée balle au pied. Il a été à l’origine de l’ouverture du score, en récupérant le ballon devant David Silva pour servir Fekir, qui a fait le reste. Il aurait aussi pu être passeur décisif après un double contact et une passe en profondeur pour Fekir (33e), et surtout une ouverture impeccable pour Depay, qui a trouvé le poteau (60e).
A ses côtés, le titulaire surprise Pape Cheikh Diop a également livré une très grosse partie (dix ballons récupérés, meilleur total lyonnais devant Ndombele, sept), avec une capacité de relance qui devrait se révéler très intéressante pour la suite, s’il reste dans le onze de Genesio. Sur la même fréquence que ses deux compères dans l’entrejeu, Houssem Aouar a également été au four et au moulin, disponible pour combiner avec Fekir tout en restant omniprésent à la récupération. Et dire que ces trois-là n’avaient encore jamais joué un match de Ligue des champions…
L’Equipe

Koumpentoum : Une collision entre un bus et un « 7 places » fait 3 morts et 3 blessés (02 dames et 1 homme )

L’hécatombe est loin de s’arrêter. Après les séries d’accidents enregistrés à Tambacounda ces derniers jours, un autre accident vient de faire trois morts (02 dames et 1 homme non encore identifié) et 03 blessés. Un bus et un véhicule « 7 places » sont entrés en collision. Il a fallu découper le 7 places pour extraire les blessés et les corps .
L’ accident qui déroulé sur la route nationale n°1 à 4 Kilomètres à l’entrée de la commune de Koumpentoum. Selon des sources de IGFM, la tragédie s’est déroulée lorsqu’un camion malien en partance pour Dakar s’est subitement arrêté sur la route suite aux fortes pluies qui se sont abattues dans la zone, entravant ainsi la circulation. Il s’est arrêté au moment où un bus en provenance de Tambacounda et en partance pour Dakar est arrivé et s’est retrouvé face à face avec un véhicule « 7 places ». La collision était inévitable. Le choc brutal. Trois passagers du véhicule 7 places sont tués sur le coup. Il s’agit de deux dames dont une malienne du nom de Seynabou Sylla, en provenance de Paris où elle avait célébré son mariage et un homme non encore identifié.
Avisés, les éléments de la brigade de gendarmerie territoriale de Koumpentoum, en compagnie des soldats du feu de la 61e Compagnie de Tambacounda, se sont aussitôt rendus sur les lieux. Sur place, une déviation a été créée pour permettre aux autres véhicules de circuler le temps d’extraire les blessés et les corps qui ont été acheminés au centre hospitalier régional de Tambacounda.
Les trois chauffeurs des véhicules (camion, bus et 7 places) sont aux arrêts et une enquête est ouverte.
IGFM

Voulez-vous rétablir le fonctionnement de votre thyroïde ? Ceci vous offre une solution rapide et naturelle

La glande thyroïde avec sa forme de papillon, les ailes de part et d’autre de la trachée, est l’une des glandes les plus importantes dans votre corps. Elle est la pièce maîtresse du système endocrinien car elle joue un rôle essentiel au bon fonctionnement du métabolisme du corps. En outre, la glande thyroïde facilite la synthèse des protéines, la régulation de la glycémie, la fonction immunitaire, la circulation et l’équilibre hormonal.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

Tout dysfonctionnement de la glande thyroïde affecte votre niveau d’énergie et provoque des symptômes comme l’affaiblissement de la vue, perte ou gain de poids anormal, gonflement dans le cou, la dépression, les sautes d’humeur… Souvent les symptômes ne sont significatifs et les troubles de la thyroïde peuvent passer inaperçus pendant une longue période.
Aujourd’hui, nous allons vous présenter une solution simple et pratique pour restaurer le bon fonctionnement de cette glande. Cette puissante combinaison établit un équilibre physique et énergétique, augmente l’activité hormonale, agit sur tous les problèmes de la thyroïde, aide à la régénération cellulaire et neutralise les effets du poison. Il s’agit d’un sirop fait à partir des jeunes noix et du miel.
Ingrédients :
Lire la suite dans la page suivante
Cet article Voulez-vous rétablir le fonctionnement de votre thyroïde ? Ceci vous offre une solution rapide et naturelle est apparu en premier sur Protège ta santé- Les actualités du web.