Soham Wardini fait pleurer la mère de Khalifa Sall et reçoit sa bénédiction

Le nouveau maire de Dakar Soham Wardini s’est rendue cet après midi chez la mère de Khalifa Sall aux Parcelles Assainies pour recueillir des prières.
Devant la mère de son prédécesseur, la nouvelle présidente du conseil municipal de Dakar s’est engagée à poursuivre la lutte pour la libération de Khalifa Sall. La mère de ce dernier l’a bénie, non sans laisser perler quelques larmes…

Marcher tous les jours, c’est comme si vous offrez 8 cadeaux à votre corps! Découvrez comment ?

Le mouvement équivaut à la santé et à la vie. La marche fait partie des activités physiques que chacun doit introduire dans sa vie quotidienne. Marcher 15 à 30 minutes par jour peut améliorer non seulement votre apparence physique, mais également le fonctionnement de tous les systèmes de votre corps.
Certains préfèrent courir, d’autres marcher. Quoi qu’il en soit, quiconque marche 2 ou 3 heures par semaine profite de cette activité en améliorant sa santé cardiovasculaire. Selon un rapport de l’Organisation mondiale de la santé (OMS), l’inactivité physique est l’une des 10 causes de décès dans le monde et elle constitue un facteur de risque de développement de pathologies graves.

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Les avantages de la marche pour la sante :
L’activité physique est essentielle pour stimuler le métabolisme, favoriser la perte de poids et se protéger contre certaines maladies chroniques et certains cancers. En fait, tous les professionnels de santé insistent sur la nécessite de pratiquer la marche le plus souvent possible et voici pourquoi:

Elle aide à prévenir les maladies cardiovasculaires

Selon l’association américaine du cœur, la marche et la course représentent un pourcentage intéressant dans la prévention des maladies cardiovasculaires, à savoir les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. En incluant la marche dans la vie quotidienne, on favorise la réduction de la pression artérielle ainsi que du mauvais cholestérol et on assure une bonne amélioration de la circulation sanguine.

Elle améliore la santé respiratoire :

La marche aide à oxygéner le sang et par conséquent à éliminer les toxines et les déchets métaboliques du corps. Elle permet également aux personnes souffrant de maladies respiratoires d’améliorer leur condition physique.

Elle favorise la digestion :

Un proverbe chinois l’a bien dit: «Celui qui marchera 100 pas après le repas vivra jusqu’à 99 ans». Ainsi, la marche permet non seulement de sécréter des enzymes digestives et d’améliorer la contraction du muscle intestinal afin de réduire la constipation, mais également de réduire le risque de cancer colorectal.
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Maladie cœliaque: Si vous avez l’un de ces symptômes, arrêtez de manger du gluten immédiatement

La maladie cœliaque est un trouble qui rend la personne hypersensible au gluten qui est une protéine trouvée généralement dans les céréales telles que le seigle, l’orge et le blé. Selon les statistiques, près de 1% de la population américaine souffre de la maladie cœliaque. Lorsqu’une personne intolérante consomme des aliments contenant du gluten, le système immunitaire réagit en endommageant l’intestin grêle, ce qui peut provoquer une diarrhée, un ballonnement, des douleurs abdominales ou une fatigue.

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Plusieurs mutations génétiques peuvent déclencher la maladie cœliaque, mais seulement 2 à 3% des personnes atteintes de ces mutations développent une intolérance au gluten. Alors, si vous avez l’un des symptômes suivante, vous devez certainement arrêter de manger du gluten immédiatement
Symptômes de la maladie cœliaque:
Chez les personnes intolérantes, la consommation du gluten équivaut à ingérer une substance toxique dans le corps. Elle provoque une réponse immunitaire immédiate et peut entraîner l’apparition de plusieurs symptômes, parmi on note:
Troubles gastro-intestinaux : à cause de cette intolérance, le corps devient incapable de digérer le gluten, ce qui provoque des lésions de l’intestin grêle qui ne peut pas absorber correctement les vitamines. La conséquence est une douleur à l’estomac, des ballonnements, des flatulences, de la diarrhée, etc.
Troubles neurologiques : la maladie cœliaque peut également entraîner des sautes d’humeur inexpliquées, des vertiges, une confusion, un manque de concentration, une dépression, une anxiété, etc.
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Découvrez comment ces huiles essentielles peuvent changer votre état de santé à tous les niveaux!

Pour rester en bonne santé, savoir reconnaître et accepter ses besoins est néanmoins essentiel : le corps doit se reposer quand il est fatigué, manger quand il a faim, boire quand il a soif. De même, l’esprit doit s’aérer lorsqu’il arrive à saturation, se détendre après des heures de concentration et faire le vide quand les problèmes se succèdent…
En cela, revenir aux fondamentaux de la santé et à une certaine dose de bon sens apparaît comme la condition « sine qua » non pour atteindre sérénité et bien-être. Afin que nos organismes puissent retrouver leur équilibre, des méthodes entièrement naturelles sont remises au goût du jour. L’aromathérapie en fait partie. Dans cet article nous allons vous montrer une variété d’application de l’aromathérapie dans le domaine médicinal et à quel point certaines huiles essentielles peuvent positivement bouleverser votre bien être physique et mentale.

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L’huile essentielle d’encens:
Quelques gouttes de cette huile d’encens, de grande qualité bien sûr, peuvent être appliquées sur les paumes, frottées et inhalées. L’huile essentielle d’encens peut être mélangée à une huile de support, telle que la graine de noix de coco ou d’églantier, et appliquée pour aider le corps à rester souple et détendu. Il est particulièrement utile pour ceux qui pratiquent le yoga. Les avantages pour l’esprit et le corps sont nombreux. L’huile d’encens encourage un lustre renouvelé pour la peau, en la rendant idéale pour les soins de la peau. L’encens est utilisé cosmétiquement pour soutenir et nourrir les peaux sèches et vieillissantes.
L’huile de bois de santal :
L’huile de bois de santal a été largement utilisée dans la médecine traditionnelle pour le traitement du rhume, des bronchites, des affections cutanées, des affections cardiaques, une faiblesse générale, de la fièvre, une infection des voies urinaires, des inflammations de la bouche et du pharynx, du foie et de la vésicule biliaire et d’autres maladies.
L’huile de Géranium :
En aromathérapie, l’huile de géranium est utilisée pour traiter l’acné, les maux de gorge, l’anxiété, la dépression et l’insomnie. Elle est devenue très populaire chez les femmes en raison de son odeur de rose et de ses effets bénéfiques sur la menstruation et la ménopause. Cette huile essentielle peut également aider à améliorer l’humeur, à réduire la fatigue et à promouvoir le bien-être émotionnel.
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Les déodorants artificiels : Un tueur silencieux que tout le monde adore sans y réfléchir !

De nos jours, l’utilisation des déodorants et des antisudorifiques ne cesse de s’accroître. En réalité, ces produits constituent réellement un vrai danger pour la santé et peuvent potentiellement causer de graves problèmes notamment le cancer! Pourquoi?
L’élimination des toxines est vitale pour notre santé. Le fait que le corps dispose de tant de moyens différents pour éliminer les toxines en est la preuve. La transpiration est un moyen important permettant le corps de se débarrasser des toxines. Le système lymphatique transporte les déchets de l’intérieur du corps à travers les pores de la peau. La transpiration «expulse» littéralement les toxines de l’intérieur du corps à travers les pores de la peau avec les plus grands pores des aisselles.

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Maintenant, si vous mangez des aliments qui ne sont pas synchronisés, il est probable que votre transpiration sentira mauvais! Beaucoup de gens supposent que la transpiration pue toujours, mais ce n’est tout simplement pas le cas.
À mesure que le régime alimentaire et le mode de vie ont changé de plus en plus de gens, à travers le monde, commencent à utiliser les déodorants qui sont maintenant considérés comme des produits standard dans l’armoire de la plupart des gens sans même réfléchir pourquoi ? Mais logiquement, si notre sueur pue, n’est-il pas raisonnable d’éliminer la cause plutôt que de la cacher? Et quels sont les dangers liés à l’utilisation de ces produits?
D’où vient la mauvaise odeur de la sueur ?
Il existe de très bonnes raisons qui vont certainement vous convaincre de cesser l’utilisation déodorant commercial.
Premièrement, la plupart d’entre eux contiennent des parfums chimiques provoquant des troubles hormonaux, qui sont absorbés par la peau et perturbent le système endocrinien. «Fragrance» est un plan sournois qui consiste à inclure des produits chimiques dans les formulations. Chose que la plupart des gens n’ont généralement aucune idée. La plupart de ces «Fragrances» contiennent une série de substances cancérogènes connues.
Deuxièmement, plupart des déodorants contiennent du propylène glycol qui est un autre cancérigène qui bloque et recouvre la peau. Ce composé est également utilisé comme liquide pour les radiateurs de voiture.
Donc, alors que le corps essaie d’éliminer les toxines, il n’est probablement pas le moyen de régler le problème en y déposant un produit reconnu cancérigène.
Pire encore, le parfum et le propylène glycol sont les ingrédients anti-transpirants. En effet, les antisudorifiques contiennent de l’aluminium, spécialement conçu pour obstruer les pores et ne vous permet pas de transpirer. Ce processus modifie réellement la physiologie du corps. En effet, les anti-transpirants sont considérés comme des produits potentiellement nuisibles au corps.
La plupart des antitranspirant contiennent de l’aluminium sous forme de sels d’aluminium tels que le chlorure d’aluminium, le chlorhydrate d’aluminium ou un composé d’aluminium zirconium. Des chercheurs du département de médecine de l’Université de Californie ont publié en 2010 une étude montrant qu’une exposition prolongée aux sels d’aluminium provoque automatiquement une neurotoxicité. L’aluminium est également associé à la maladie d’Alzheimer.
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Abdoulaye Wade en colère : « Madické Niang vient de franchir le Rubicon »

Après l’annonce de la candidature de Madické Niang à la présidentielle de 2019, l’ancien président de la République, Abdoulaye Wade, a sorti un communiqué pour étaler sa colère. Dans un communiqué parvenu à Igfm, le Secrétaire général national du Parti démocratique sénégalais (Pds) soutient que «ni le PDS, ni son secrétaire général national ne cautionne une candidature solitaire». Voici l’intégralité de sa réaction.
«Maître Madické Niang vient de franchir le Rubicon en faisant une déclaration publique annonçant sa candidature à l’élection du président de la République. Lorsqu’il est venu me voir récemment avec un compatriote, je lui avais pourtant dit que je me devais de le conseiller pour le protéger de toute mésaventure. Je lui ai exprimé fraternellement mon opposition totale à son projet qui m’apparaissait suicidaire car, la seule chose qui pourrait le sauver, s’il se présente, ce n’est même pas de faire un bon score mais de gagner, ce qui suppose qu’au premier tour et au second, il se place devant Karim Wade, Pape Diop, Khalifa Sall, Mackcy Sall, Mamadou Lamine Diallo, Abdoul Mbaye, Ousmane Sonko etc., bref devant tout le monde.
Ce que Madické Niang m’a répondu
S’il ne gagne pas, sa candidature de ‘’substitution’’ n’aura été, en fait, qu’une candidature de diversion destinée à aider Macky Sall en détournant certaines voix acquises au PDS et à Karim Wade. Objectivement, c’est une candidature de collusion, une candidature téléguidée par Macky Sall qui cherche désespérément, et par tous moyens, un second mandat que les Sénégalais ne sont pas prêts à lui accorder. Il faut croire que les pressions qu’exerce Macky Sall sur Madické Niang sont irrépressibles au point que notre ami accepte le suicide politique. Je n’ai pas manqué de lui demander ce qu’il ferait s’il ne gagnait pas puisqu’il n’avait pas d’autre alternative. Il m’a répondu calmement : «J’abandonnerai la politique» !
« C’est un cas d’indiscipline majeure »
Le Parti démocratique sénégalais (PDS) informe aussi bien l’opinion publique nationale qu’internationale, et rappelle qu’un congrès régulièrement tenu le 21 mars 2015 avait pris la décision de proposer et de soutenir la candidature de Karim Wade à la prochaine élection présidentielle. Madické Niang avait participé pleinement à ces assises, occupant même une position de pointe. Le Congrès, connaissant la position intransigeante de Macky Sall, avait décidé que si, par ses manigances et intrigues, il empêchait notre candidat de se présenter, il n’y aurait pas d’élection présidentielle au Sénégal.
« Ni le PDS, ni son secrétaire général national ne cautionne une candidature solitaire »
Dans ces conditions, aucune autre candidature de quelque bord qu’elle provienne, ne saurait ni être soutenue, ni engager le PDS. Au demeurant toute candidature en dehors du parti ou tout soutien apporté à un candidat autre que celui régulièrement désigné par les instances du parti constitue un cas d’indiscipline majeure et d’incompatibilité flagrante entraînant la perte de qualité de membre par démission de fait, en application des articles 4 et 5 de ses statuts.
Bien que la jurisprudence ne soit jamais démentie sur le traitement à infliger aux députés qui quittent délibérément le parti ou en sont exclus, le secrétaire général national du PDS va demander au Parti de laisser à Madické Niang son poste de député, comme il l’avait fait pour Iba der Thiam parce qu’il était une personnalité, mais qu’on lui retire la présidence du Groupe parlementaire.
À la suite des élections législatives marquées par un indescriptible chaos du fait des fraudes massives, et à la suite des manipulations de la Constitution et du fichier électoral, le PDS avait pris la décision irrévocable d’écarter toute candidature alternative ou de substitution.
Ni le PDS, ni son secrétaire général national ne cautionne une candidature solitaire au moment même où les Sénégalais font preuve de détermination pour sauver notre modèle de démocratie que des mains inexpertes et sans vertu sont en train de transformer en système autoritaire et violent.»
Me Abdoulaye Wade,
secrétaire général national
IGFM

Ces 8 signes indiquent que votre corps souffre d’une carence vitaminique

Il arrive souvent que notre corps tente de communiquer avec nous, mais nous ignorons ses appels. À travers les différents symptômes qui apparaissent, notre corps tente d’attirer notre attention sur certains troubles ou dysfonctionnements qui nous alarment sur des problèmes graves menaçant notre santé et même notre vie. Il est donc important d’être attentif à votre corps et de noter tous les changements qui y arrivent. Certes, des examens médicaux réguliers peuvent détecter toutes les maladies dont notre corps pourrait souffrir, et les médecins disent que le dépistage précoce augmente considérablement les chances de guérison. Cependant, nous ne devons jamais ignorer les signes que notre corps nous envoie et veulent tirer la sonnette d’alarme sur un ou plusieurs maux. Si vous remarquez l’un de ces signes, voici ce que dit votre corps!

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Problème d’acné :
Si vous avez un problème persistant d’acné, vous souffrez probablement d’une carence en zinc. Vous pouvez réduire l’apparence des boutons en appliquant des crèmes dermatologiques, mais le mieux serait de traiter le problème à la source. Ainsi, une supplémentation en zinc réduirait efficacement l’inflammation qui favorise l’apparition de l’acné.
Mangez donc plus d’œufs, de germe de blé, d’huîtres, de cacao, de noix de cajou, etc.
Chute de cheveux :
Si vous remarquez que vous perdez beaucoup de cheveux pendant le brossage, cela peut indiquer que vous souffrez d’un manque de fer. En fait, le fer est un minéral essentiel au métabolisme des globules rouges responsables du transport de l’oxygène vers toutes les cellules du corps, y compris les cellules ciliées. Ainsi, une carence en fer signifie moins d’oxygène et de nutriments qui atteignent les cheveux. Résultats: des cheveux plus fins, plus fragiles et de plus en plus de cheveux tombent. Pour corriger ce problème, prenez plus d’aliments riches en fer et ceux riches en vitamine C, qui favorisent sa meilleure absorption. Consommez donc des fruits citriques (citron, orange), des pommes de terre, des lentilles, du poisson, de la viande rouge (avec modération, bien sûr), etc.
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